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1. 云南的冬天，哪些地方最适合泡温泉？
2. 剖腹产后第一天吃什么，有哪些饮食禁忌？

云南的冬天，哪些地方最适合泡温泉？

云南可以泡温泉的地方很多，如果非要选出一个合适的地方，那我首选腾冲。腾冲的温泉含有硫磺和很多矿物质，还没有到跟前，远远的就会看见蒸腾的水蒸气和浓重的硫磺味儿，这时候您可千万别恐慌和抵触，这种矿物浴对治疗皮肤病有些很好的疗效，我去腾冲旅游的时候由于水土不服，身上起满了***，奇痒无比，在硫磺池洗了几次就奇迹般的痊愈了，真可谓是神奇。腾冲不仅有舒服的温泉可以泡，美丽的和顺古镇也值得一去。

感谢邀请。云南的温泉以安宁温泉和腾冲温泉较为有名，安宁是我读书的地方而腾冲是我的家乡，接下来就简单介绍一下。

安宁温泉:

安宁温泉又名碧玉泉，坐落在云南省安宁市。水温在42℃-45℃之间，且无硫磺味，含重碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素，宜浴宜饮，对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。

安宁距离昆明较近，大约四五十公里，交通便利，每天都有班车数趟，地铁正在修建。安宁的美食以八街凉卷粉较为出名。冬天的安宁天气晴朗、温度适宜，每逢周末适合情侣或者全家人到安宁逛逛东湖、宁湖看看风景，吃吃八街凉卷粉，泡泡金方森林温泉，是一种不错的选择。

腾冲温泉:

腾冲的地热显然是与火山活动相伴的，类型多，活动强烈，规模宏大，热气、热泉遍地喷涌，气势磅礴，自古以来就有“一泓热海”的美称。温泉可用于医疗和提取矿物***，泉水可用于水浴，也可以进行天然蒸气浴，对循环系统、消化系统、神经系统等疾病均有较显著的疗效。

腾冲温泉推荐:热海温泉、荷花温泉、永乐温泉、和顺柏联温泉、腾冲悦椿温泉……

安宁的温泉较为集中，而腾冲的温泉几乎遍布每一个乡镇。

云南的温泉有千余处，比较有名的有

一，云南昆明安宁温泉，水温在42度至45度之间。

二，云南明宜良温泉。

三，云南中甸温泉。

四，云南金平勐拉温泉。

五，云南红河你勒温泉。

谢邀，云南的温泉很多几乎遍布全省，我经常去的是云南玉溪华宁的象鼻山温泉，它距昆明约150km 开车或座车都很方便。那儿的水质相当好，属偏硅酸矿泉水，水温也合适。据说除瑞士的一个类似这样的矿泉水外，这里是第二好的了。几乎每年到冬季我都会抽几天时间去泡温泉。泡温泉后皮肤感觉相当滑润很舒服的。其它地方的温泉我也去过几处，但我觉得还是这儿的水好。

这个问题似乎前几天也作过回答。云南冬天泡温泉的地方很多，有点名气的温泉也数不清。就昆明周边而言有：

安宁温泉：推荐天下第一汤和金方温泉；

汤池温泉；

石林温泉：推荐阿诗玛小镇红杉湖温泉；

弥勒温泉；

寻甸温泉：推荐寻甸星河小镇温泉；

禄劝温泉：有禄劝野温泉和禄劝县附近温泉；

罗茨温泉等等；

玉溪华宁温泉；

曲靖麒麟温泉；

剖腹产后第一天吃什么，有哪些饮食禁忌？

剖腹产生完孩子第一天能吃东西吗？

很高兴为您答疑解惑！剖腹产刚生完孩子4-6个小时内通常不能吃东西的，一般等到通气后就可以吃点软的汤汤水水的流食。如果不通气，就要想办法让自己通气，可以让家人去食堂买萝卜汤喝，一般喝上一到两次就通气了。一般医生也会交代家属通气后就可以吃点东西了。不通气的话，产妇剖腹产后都比较虚弱，肠胃功能也很差，一般通气后产妇的肠胃功能就会慢慢恢复正常。

吃什么比较好？

通气后，刚开始最好吃点流食有助于消化，如小麦粥。第二天可以吃点馄饨、喝点鸡汤，吃点汤面片之类的食物。剖腹产有伤口，因此，吃东西要忌辛辣，寒凉食物，忌发性食物，如牛羊肉海鲜等，产后一周内不能吃葱姜蒜，而且饮食以清淡好消化为宜剖腹产的产妇要吃有助于伤口愈合的食物。一周后伤口基本愈合了，可以加强营养，荤素搭配着吃，保证营养均衡。生完孩子后，宝妈要母乳喂养宝宝，因此，每天饿的也比较快，可以少食多餐，每天4-5顿饭为宜。

我剖腹产后，每天吃四顿饭，其中有两顿饭是稀饭或者是汤，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。早点一般吃2个荷包蛋，再喝点粥。午餐和晚餐主食可以吃米饭也可以吃面，一定要把饭蒸熟，多吃汤汤水水的食物坐月子不容易便秘，而且奶水多。

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偏食。

6、忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。

7、不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。

剖腹产后饮食禁忌 剖腹产术是解决难产的一种方法，目前使用这一手术者日趋增多。为能使术后尽快恢复如初，饮食上的禁忌成为重要。 1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品。因为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，在手术时，产妇难与医生配合，且刀口较易渗息，影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合。 2、剖腹手术，由于肠子受***而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜服用一些排气类食物（如世萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少胀胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 3、当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7－10天再食用。此外，产妇饮食宜荤素搭配。

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您好！ 产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。

水果的话不要挑凉性的~~ 比如西瓜，甜瓜，梨，草莓、柚子这些，因为这些有可能会引起拉肚子， 其他的应该都可以的。